你走出一段关系了吗？
不是看你还想不想，而是看你是否重新回到自己身上。
预计用时：4 分钟
题目
- 我仍频繁查看对方动态
- 我会反复想如果当初怎样就好了
- 我把关系问题大多归咎于自己
- 我很难恢复睡眠、食欲或工作节奏
- 我害怕再也遇不到合适的人
- 我会把孤独误认为还爱着对方
- 我还在等待对方给我一个答案
- 我开始重新关注自己的生活和需要
结果说明
低分
你正在逐渐回到自己身上，想念仍可能出现，但不再完全支配生活。
中分
你还处在恢复过程中，关系记忆和未完成感仍会牵动你。建议建立边界和生活结构。
高分
你可能仍被这段关系强烈牵引。请先稳定生活，减少反复刺激，必要时寻求情感疗愈支持。