你是高压型父母吗？
测测你对孩子的期待、焦虑和控制是否正在变成家庭压力。
预计用时：4 分钟
题目
- 我经常担心孩子落后于别人
- 孩子没按计划做事时，我很难保持平静
- 我会忍不住反复提醒或催促
- 我觉得孩子的表现会影响我是否安心
- 我很难区分孩子的问题和自己的焦虑
- 我常用比较来激励孩子
- 我在教育后也会后悔自己太凶
- 我希望和孩子更亲近，但常常变成管教
结果说明
低分
你的养育压力相对可控，能在规则和连接之间保持平衡。
中分
你可能在压力下变得更控制。建议先稳定自己的焦虑，再处理孩子行为。
高分
你的焦虑可能已经明显传递给孩子。建议调整家庭沟通节奏，必要时寻求亲子或家庭咨询。