你的关系安全感够吗？
看看你在亲密关系中更容易安心、追问、回避还是患得患失。
预计用时：4 分钟
题目
- 对方回复慢时，我容易想很多
- 我很在意伴侣是否足够重视我
- 我害怕表达需要后被嫌麻烦
- 关系亲近时，我有时会想逃开
- 我会通过试探或冷淡确认对方在不在乎
- 冲突后我很难相信关系仍然安全
- 我常把对方情绪变化归因到自己身上
- 我既想靠近，又害怕受伤
结果说明
低分
你的关系安全感较稳定，能在亲密和独立之间保持一定弹性。
中分
你的关系安全感会被不确定触发。可以练习更直接表达需要，而不是靠猜测和试探。
高分
你的关系安全感可能较容易波动。建议关注依恋模式、早期关系经验和自我安抚能力。